スポーツ外傷

スポーツ外傷

スポーツ外傷とは、運動によって起こる身体の故障のことです。
身体に無理な負担をかけると打撲や捻挫、筋肉の炎症、骨折などの怪我だけでなく、後遺症が残る場合もあります。※スポーツ障害とスポーツ外傷を合わせて、スポーツ傷害と呼ぶ場合もあります。

人の身体は一見、痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節や筋肉などにより様々な部分で繋がって連動して働いているため、「肘がいたい」時でも肘だけでなく、連動して動く他の関節可動域を回復させることで、より短い時間での回復を目指します。
関節自体の動きに制限がある場合も、その関節を矯正することで治癒期間の短縮が期待できます。
スポーツ障害で最も大事なのは無理な負荷をかけすぎずに、自分の身体にあったトレーニングを行うことです。

そして少しでも異変を感じたら、整骨院、整形外科などでしっかり状態を診てもらい、自分の身体としっかり向き合うことがスポーツと上手に付き合っていく為のコツです。
当院は様々なスポーツ障害（野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々）に対応しております！
お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。